La santé par la racine

Ça vous semble paradoxal ? C'est normal ! Pour la nouvelle saison 2025, nous vous proposerons avec mes collèges des séjours qui feront moins de place aux journées de jeûne, et plus aux ateliers cuisine, car c'est une demande très régulière pendant les séjours (surtout si vous avez goûté les repas de reprise...). 

​

L'intérêt ? 

- Permettre aux débutants qui se lancent dans leur tout premier jeûne de plusieurs jours de faire un jeûne plus court, c'est moins impressionnant lorsqu'on démarre. C'est aussi une formule qui pourrait convenir aux personnes qui ont un poids plume mais souhaiteraient jeûner quand même. Ou tout simplement si vous êtes un.e jeûneur/jeûneuse aguerri.e, mais que votre corps vous réclame un jeûne plus court cette fois-ci. 

- Vous accompagner sur le début de la remontée alimentaire, durant laquelle on a tendance à se sentir perdu.e, surtout les premières fois. On le répète souvent mais une bonne remontée est primordiale pour bénéficier des bienfaits d'un séjour de jeûne.

- Ravir vos papilles après 4 jours de jeûne avec des mets végétaliens, adaptés à la reprise alimentaire, pour découvrir que des repas simples et légers peuvent être délicieux. Nous organiserons des ateliers cuisine tou.te.s ensembles, pour que vous repartiez du séjour avec de nouvelles inspirations pour cuisiner, un appétit éveillé vers une alimentation variée, saine, et gourmande, ainsi que des clefs pour améliorer votre hygiène de vie au quotidien. 

​

Si vous êtes intéressé.e par cette formule de séjour : ils se tiendront aux Gîtes de Mane Ster à Plouhinec les 2 dernières semaines d'août : 

- Du 16 au 22 août 2025

- Du 23 au 29 août 2025

​

​​

​​​

​

​

​​Le programme des premiers jours sera le même qu'une semaine de jeûne de type Buchinger classique : réveil en douceur, jus, randonnée, pause l'après-midi et/ou soins, ateliers / sorties / causeries le soir. À la différence des séjours classiques, la reprise alimentaire aura lieu le mercredi au lieu du vendredi, après la randonnée. Jusqu'au vendredi midi inclus, nous déjeunerons et dinerons sur place. Il n'y aura pas de jus à l'extracteur les mercredi, jeudi et vendredi matin, mais un petit déjeuner léger pour les personnes qui le souhaitent, avant de partir en randonnée. 

​

Tarifs août 2025 :

​

Chambre solo salle d'eau privée : 800€ tout compris

Chambre solo lit simple salle d'eau partagée : 720€

Chambre partagée (2 lits simples) : 600€